খুশকি কী ? খুশকি কেন হয় ? খুশকি দূর করার উপায় !

Posted on : May 6, 2022 | post in : Health |Leave a reply |

খুশকি কি ?

খুশকি সমস্যা ছেলে হক বা মেয়ে কমবেশি সবারই থাকে ৷
খুশকি বা Dandruff আমাদের ত্বকের একটি অন্যতম সমস্যা ৷
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি আমাদের শরীলের তেমন সমস্যা করে না ৷
খুশকি বলতে বুঝায় ,আমাদের মাথার ত্বকে সাদা রঙের আঁইশ বা চামড়ার পরত ওঠা ৷
এগুলা আমাদের মাথার চামড়া ও চুলের সাথে লেগে থাকে ৷

Not: খুশকি থেকে মুক্তি পেতে অবশ্যই পুরা আরর্টিকেল টি পড়ুন আশা করি আপনির সমস্যা সমাধাণ হবে ৷

খুশকি বা Dandruff কেন হয় ?

খুশকি কোন রোগ নয় ৷ খুশকি মুলত ম্যালাসেজিয়া গ্লোবসা নামে এক ধরণের ফাঙ্গাস তৈরি করে ৷
এই ফাঙ্গাস তেল ও আমাদের মাথার চামড়া খেয়ে বেঁচে থাকে ৷
অনেকে মনে করেন নোংরা থাকার জন্য খুশকি হয় কিন্তু বাস্তবত এটি সত্য নয় ৷

কীভাবে খুশকি বা Dandruff দূর করবেন ? খুশকির চিকিৎসা !

খুশকি কী ? খুশকি কেন হয় ? খুশকি দূর করার উপায় !

  • মাথা থেকে খুশকি বা Dandruff দুর করতে হলে খুশকি দূরিকরণ শ্যাম্পু ব্যাবহার করতে হবে ৷
    যে শ্যাম্পুতে
    জিঙ্ক পাইরিথিওন
    স্যালিসিলিক এসিড
    সেলিনিয়াম সালফাইড
    কিটোকোনাজল কিংবা কোল টার রয়েছে
    সেই শ্যাম্পু ব্যাবহার করতে হবে ৷
    কিভাবে শ্যাম্পু ব্যাবহার করবেন সেটি ফার্মাসি থেকে জেনে নিতে পারেন ৷
    তাছাড়া ডাক্তারের পরামর্শ নিন৷

মাথার চুল খুশকি মুক্ত করতে হলে আমাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাথাকতে হবে ৷
মাথা পরিষ্কার থাকলেই খুশকি কম হয়।

মাথার খুশকি নিয়ন্ত্রণে করতে হলে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হবে।
মাথার ত্বক ভালো রাখতে প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি খেতে হবে।
চর্বিজাতীয় খাবার খুশকি রোধে সহায়তা করে।

খুশকির উপকার ও অপকার

খুশকি কী ? খুশকি কেন হয় ? খুশকি দূর করার উপায়

খুশকি সাধারণত আমাদের শরীলের তেমন কোন ক্ষতি করে না ৷
তবে খুশকির কারনে আমাদের মাথাই চুলকানি হয় ৷
মাথার খুশকি শরীলে পড়ে নোংরা অবস্তা হয় ৷
খুশকির ফলে অনেক সময় মাথার চুল পড়ে যাই ৷

মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার উপায়

মাথা থেকে খুশকি বা Dandruff দুর করতে হলে খুশকি দূরিকরণ শ্যাম্পু ব্যাবহার করতে হবে ৷
আর চুলে তেল কম ব্যাবহার করতে হবে ৷
কারণ খুশকি এই তেল খেয়ে বেঁচে থাকে ৷
আর মেয়েরা চুলে বেশি তেল মাখে ৷
চুল পরিস্কির রাখতে হবে ৷ প্রচুর শাকসবজি খেতে হবে ৷
তাছাড়া ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে ৷

ছেলেদের মাথার খুশকি দূর করার উপায়

মেয়েদের থেকে ছেলেদের মাথা নোংরা থাকে বেশি ৷
কারণ তারা বাসার বাইরে বেশি থাকে ৷
তাই খুশকি থেকে বাঁচতে মাথা ও চুল পরিস্কার রাখতে হবে ৷
খুশকি বা Dandruff দূরিকরণ শ্যাম্পু ব্যাবহার করতে হবে ৷
প্রচুর শাকসবজি খেতে হবে ৷ তাছাড়া ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে ৷

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

  1.  Dandruff সমস্যা দূর করতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার ব্যাবহার করা যেতে পারে ।
    সমপরিমাণ ভিনিগার ও পানি একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে ভালভাবে মালিশ করুন।
    ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে তা ধুয়ে ফেলুন।
    সপ্তাহে দুবারের বেশি এটা ব্যবহার করা যাবে না।
  2. নারিকেল তেল ও লেবুর রস Dandruff দূর করতে ব্যাবহার করা যেতে পারে ।
    দুই টেবিল-চামচ নারিকেল তেল ও সমপরিমাণ লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগাতে পারেন।
    তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিবেন।
  3.  গ্রিন টি ব্যাক্টেরিয়া-রোধী উপাদান ৷
    তাই খুশকি দূর করতে মাথাই গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন।
    এক কাপ গরম পানিতে দুটা green টি ব্যাগ ২০ মিনিট ধরে ডুবিয়ে রাখুন।
    ঠাণ্ডা হয়ে আসলে তা মাথার ত্বকে ব্যবহার করে 25-30 মিনিট অপেক্ষা করুন।
    এর পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মাথা ভালকরে ধুয়ে ফেলুন ৷

ছেলে ও মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার শ্যাম্পু Name

  1. বায়োটিক বোটানিক্যালস নিম মার্গোসা অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু অ্যান্ড কন্ডিশনার
  2. হেড এন্ড শোল্ডার স্মুথ অ্যান্ড সিল্কি অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  3. হিমালয়া অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  4. নাইল অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  5. ওয়াও অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  6. হেড অ্যান্ড শোল্ডার অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  7. রিক্যাল ড্যানড্রাফ কন্ট্রোল শ্যাম্পু
  8. খাদি মোরি হার্বালস অ্যান্টি ড্যানড্রাফ হার্বাল শ্যাম্পু
  9. স্ক্যাল্প প্রো অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
  10. ডাফ ড্যানড্রাফ কেয়ার শ্যাম্পু
  11. লরিয়াল প্যারিস  অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু

বাচ্চাদের খুশকি দূর করার উপায়

সাধারণত ফাঙ্গাস ম্যালাসেসিয়ার কারণে মাথার ত্বকের উপর মৃত ত্বকের কোষগুলি অত্যধিক পরিমাণে স্খলিত হয় ।
আর যখন এই মাথার কোষগুলি তৈল গ্রন্থিগুলি দ্বারা উৎপাদিত সেবামের সাথে মিশে যায়,তখন এটি খুশকি উৎপাদনের কারণ হয়ে ওঠে।

শিশুদের খুশকি দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়

আপনার সন্তানের মাথায় একটি নরম ব্রাশ বা বাচ্চাদের নরম চিরুনি ব্যবহার করে ধীরে ধীরে ব্রাশ করে বা আঁচড়ে ঝেরে দিন।
এতে মাথা থেকে মৃত আঁইশাকার স্তরকে অপসারিত করবে।এরপর শ্যাম্পু দিয়ে বাচ্চার মাথা ধুয়ে দিন।

খুশকি ওষুধযুক্ত শ্যাম্পুঃ
যদি আপনার বাচ্ছার খুশকি বাড়তে থাকে তাহলে আপনি ডাক্তারের সাথে এ ব্যাপারে আলোচনা করুন
এবং তাঁকে প্রেসক্রিপশনে একটি ওষুধযুক্ত মেডিকেটেড শ্যাম্পু লিখে দিতে বলুন ৷

বাচ্চার মাথায় কন্ডিশনার ব্যবহার নয়ঃ

আপনার বাচ্চার মাথায় কন্ডিশনার ব্যবহার উচিত নয়।
এটি তার মাথার চুল এবং মাথার ত্বকের গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করবে ।
আপনার বাচ্ছার মাথা পরিস্কার রাখুন সবসুমায় ৷
এবং ভাল ডাক্তারের পরামর্শ নিন ৷ বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কুথাও অবহেলা করবেন না ৷

Tags: ,

Leave a Reply

 
Theme Designed Bybody{border:6px solid orange; margin:6px;}
Skip to toolbar